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人と食べる食事。 [ブログ]

昨夜は大学時代の同期とサイゼリヤディナーへ。

パスタ、ピザ、サラダ、ポテト、
ピリ辛チキン、スイーツ、ドリンクバーで、
お腹いっぱいにしても1250円!
お財布に優しいディナーでした(笑)

そこで、友人が話していたこと。
「みんなと食べるご飯だと不思議と食べられる(食が進む)」

確かにあるなぁと思いました。
今回は車で集合してしまったこともあり、
アルコールはなしだったのですが、
量的にはけっこう食べたなぁと。

やはり、人と会話しながら食べていると、
知らず知らずで口に入る量が増えるもの。

夏バテや多忙で食が進まなくなりがちな昨今、
お手軽ディナーでも家族や友人との時間、
作っておくといいかもしれませんね(*^-^*)
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