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苦いっっ! [ブログ]

こんばんは。
ここ3日くらい夜の咳き込みであまり寝たようでなくて、
土日の休み前に病院で咳止めをもらってきました。

久々の顆粒・・・いや、微粒。
私、腕を高くあげられなくて、
袋の薬をうまく舌の奥に流し込むことができなくて、
もろに舌の味に敏感なところを苦味が直撃!

苦~~~いっ(>_<)

慌てて口の中にチョコレートを放り込みました(笑)

オブラートでもほしい感じ。
でも、めんどくさい。
横になって飲んだら・・・逆に咳き込むか(笑)
そんなズルを考えながら、もうしばらく風邪とにらめっこです。
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睡眠のバランス。 [ブログ]

おはようございます(*^-^*)
最近は夜が激しく眠くなり、早寝早起きになってます。

不思議なもので、早起きの時間も5時半だと疲れが残り、
5時だとわりとすっきり起きられる!
浅い眠りのレム睡眠と深い眠りのノンレム睡眠のメカニズムなのか、
5時というのが私の「レム睡眠」らしい。

いきなり、お年寄りになった気分(笑)

でも、おかげでプチお弁当も準備できるし、
軽く仕事の準備もできて、一石二鳥。
もっとも、夜なにもしないので朝洗濯物を片付けることも(笑)
主婦ならちょっとだらけ主婦かも(^_^;

今週は前半に風邪を引き、
月、火、水と声が思うように出なくなり、
医者の薬をもらってきました。
声は出るようになったものの、
週の後半から始まった咳がまだ抜けず。。。
相変わらず、風邪を引くと長いです。
さすが、免疫を叩いていることはある(; ̄ー ̄A

最近出ていた右手人差し指の脱臼感は、
お天気に左右されているらしい。
週前半のお天気の回復で脱臼回数が減りました。
が、週の後半の雨で再び復活(笑)
油断できないです。気を付けねば(>_<)
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お弁当通勤スタート♪ [ブログ]

おはようございます(*^-^*)

最近、いよいよお腹のお肉が気になり、
しばらくお弁当で通勤することにしました。

お弁当といっても、冷凍のお惣菜をタッパーに詰めるだけ(笑)
ただし、メインはおひたしやゴマ和えなどの野菜。
ちょこっと冷凍ミカンを添えて。

これにコンビニのおにぎりを買う。
お弁当代も1食100円ちょっと浮いて一石二鳥♪

これでしばらくダイエットするぞー( ̄0 ̄)/おー
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自然満喫でリフレッシュ! [ブログ]

最近、どんなハイカラなイベントより、
自分にはこれがよく効くという自覚が芽生えました♪
・・・順調に老化しているのかも?

そんなわけで、地元の某植物園へ。
本当は先週行きたかったのですが、あいにくの雨。
ようやく昨日、足を運ぶことができました。

旬は、赤やピンクのポピー、ピンクと紫のルピナス。
紫の藤棚はもう終わってしまいましたが、
黄色い藤はまだ咲いてました。
目にも鮮やか!きれい(*'ω'*)

昔、絵本で見たポピー(本にはケシと書いてあった)が
なんだかとても印象に残っていて。
絵本に入り込んだ気分でした♪

極めつけは薔薇のソフトクリーム!
(ちょっとお見苦しい手が写っております(; ̄ー ̄A アセアセ・・・)
薔薇の香りが口の中に広がり、鼻に抜けていく~♪
なんてゴージャスなソフトクリーム(*'ω'*)

しばらく続いた長雨で、
右手人差し指が脱臼しやすくなって軽く1週間。。。
さすがにストレスがたまっていたらしい。

ほんの1時間程度でしたが、かなりの癒し効果♪
ご褒美って大事ですね。
脱臼はまだ頻発しているけれど、
もうしばらくは頑張れそうです♪

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みをつくし料理帖にはまる♪ [ブログ]

NHK土曜時代ドラマ「みをつくし料理帖」にはまってます。
http://www.nhk.or.jp/jidaigeki/miwotsukushi/

そもそもは原作本にはまったのが発端で、
主人公で料理人の澪ちゃんを囲む江戸っ子の人情と、
毎回心をくすぐられる和食料理がたまりません。

以前、どこかのテレビ番組で放送した北川景子さん主演版も見てました。
北川さんが美人過ぎて、
ドラマチックな描かれ方になりましたが、
今回の黒木華さんの「澪ちゃん」は原作にぴったりの下がり眉(笑)

今の今まで「黒木はな」さんだと思ってた・・・
正しくは「黒木はる」さんなんですね(^_^;

主人公の澪ちゃんを見守る「つる屋」の主人種市さんがまた、
味があっていいおやじさんっぷりで惚れ込みます。
(小日向文世さん、goodです!!)

ドラマの最後には、澪ちゃんが作るお料理のレシピの紹介が。
これがまたとても美味しそう♪
ちょっと手が込んでるので手軽にとはいかないけれど、
誰かの大事な日にはこんなお料理を作ってあげたい!
メモっておこうφ(..)
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ベビーリーフレタス収穫。 [ブログ]

家猫ならぬ、家レタス。
ミニプランター育ちでも十分食べられます(笑)
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母の日でした。 [ブログ]

ちょっと間が空いてしまいましたが、
先日の母の日の話。
今年は造花のアレンジメントフラワーのリクエストがあり、
バラとカーネーションのアレンジメントをチョイス。

ラッピングを開けて「おぉ~、これは♪」とご機嫌な母でした。

欲のない人(でも、こだわりがある(笑))なので、
贅沢な食事も豪華な旅行もステキなアクセサリーにも特に興味がない。

おまけにつけたケーキも、お気に入りのケーキ屋さんのもので、
普通にイチゴのショートとレアチーズ。
変わり種のケーキは欲しがらない。
でも、ハズレがないので満足らしい(笑)

今なお、専業主婦を頑張る母に感謝しつつ、
これからも笑顔で過ごせるような、
サプライズを仕掛けていこうと思っています(* ̄∇ ̄*)
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ペン型、押せない?@リウマチック [ブログ]

今日1日、久々の大雨でした。
そんな中、歯の治療に行かなければならないのは、
なかなかにしんどかったです(笑)

でも、リウマチックな変型で大きく開かない口を相手に
なんとかかんとか治療してくれる歯医者さんに感謝です(笑)

さてさて、最近のリウマチックなお悩み事。
エンブレルペン型を使い初めて約1年半経ちますが・・・
最近、ペンのボタンがうまく押せなくて苦戦してます。

Eベースという補助具に差し込んで、
しっかりお腹に当ててボタンを押しているのですが、
なぜか、残り数ミリが押しきれず、パチンっ!と針が降りてこない(^_^;

前はそんなに気にならなかったんだけどなぁ。。。
押し方が悪いのか、手の力がないのか。
はたまた、太もも辺りに変えた方がやり易いのか。
(太ももはお腹より肉も薄いし皮が張ってるから痛そう(>_<))

そんなわけで、薬剤師さんにちょっと相談中。
メーカーさんで注射の補助具があれば取り寄せてくれるそうです。

どうしても押すのが厳しくなったら、
またシリンジに戻そうかなぁ。
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いざという時の覚え書き。 [ブログ]

最近、自分の記憶が怪しくなってきて・・・
病歴やお金の管理が1冊でできるノートを探してました。

で、目をつけたのが写真のノート!
「もしもの時に役立つノート」と、
「からだを大事にするノート」です。

「もしもの~」の方は、以前からつけていて、
忘れそうな貯蓄や保険の覚え書きに重宝してます。
で、今回は自分の老後や家族の介護を想定して、
「からだを~」をチョイス♪

20年分の病歴の記録(覚えてるのか、私!?)と、
家族の体調管理に一役買ってくれそうです。

気になった方、
他にもこんなのがありますよ(* ̄∇ ̄*)↓↓↓

コクヨ ライフイベントサポートシリーズ
http://www.kokuyo-st.co.jp/stationery/life-event/

その他にも、「なんでもノート」みたいなのも作ってます。
思い立ったが吉日で書き込むメモみたいなもの。
気になった記事の切り抜きを貼ったり、
気に入ったものを書き込んでおいたり。

覚え書きには重宝なのですが、
古くなってくるとだんだん要らなくなるメモも。
それを考慮して付箋を活用したノートもあるけれど、
どんどん分厚くなって、使い勝手が悪くなる。
(私のお仕事ノートがすでに肥満状態(笑))

不要な部分だけ抜き取れるような、便利なのがないかなぁ・・・
無茶振りを発揮中(笑)
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5月の至福。 [ブログ]

今年も藤の花の季節です。
通院中もあちこちでいい香りが漂ってきて、
しばし癒しに浸ります♪

このままボーッとしていられたらなぁ。。。
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