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朝時間。 [ブログ]

やりたいことはたくさんあって・・・
でも、今までは、朝起きられなかったらと思ってしまって、
ついつい夜型の生活をしてきた。

今朝は土曜日だし、ダメなら二度寝と決めて、
早起きして返却期限が迫った図書館の本を開きました。

ベッドの上で本を読みつつ、前屈したり体を捻ってみたり。
ゆるくストレッチをしつつ、静かな部屋で読書。
だんだん目も覚めてくるし、
読書とストレッチで、知識と健康の両方をGET♪

眠気に襲われてきて「もう寝るしかない!」がない余裕の朝、
いいかもしれない♪

これを機に、崩れがちだった生活時間、
新しい起動を作ってみようと思った朝です。
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